2016年8月– date –
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マインドフルネス
マインドフルネス瞑想で初心者がやりがちな失敗を防ぐ方法
マインドフルネス瞑想をつづけるのですが、なかなかうまくできないんですよね。雑念がでてきたりしてうまく瞑想が続かないんです。なにかいい方法はないかなと思って探したところ、参考になりそうなものを見つけました。マインドフルネス瞑想はテレビで見... -
税と社会保障
確定拠出年金 金融商品の種類
確定拠出年金は金融商品を買って運用します。その利益で資産を増やしていくのですね。だから投資信託ととても似ています。というより、お金を増やす仕組みは投資信託と同じといってもいいかもしれません。だから、投資信託の知識があれば確定拠出年... -
マインドフルネス
マインドフルネス瞑想・NHKキラーストレス・サイエンスゼロで紹介の方法をしてみました
ストレス対策にマインドフルネス瞑想が注目されていますね。NHKスペシャルの”キラーストレス”やサイエンスゼロでも紹介されてました。アメリカではすでに多くの人がやってる方法だそうです。グーグル、インテル、フォードといった世界的な大企業やプ... -
暮らしの豆知識
古本屋で売れない専門書・大学の教科書を売る方法は?
大学を卒業すると教科書や専門書がいらなくなりますよね。僕の場合はそれに加えて企業で研究職にいたせいで科学系の本もダンボール箱いっぱい持ってました。学校を出た後使えるかなと思ってずっと持ってたのに、意外と使う機会がない本もあったり。... -
仕事の問題
パワハラの具体例、ありがちなパワハラ6つのパターン
パワーハラスメントの定義については紹介しました。パワーハラスメントの定義とは?勘違いしてる人の多いパワハラ では、具体的にどんな内容がパワハラになるんでしょうか? 厚生労働省の「職場のいじめ・嫌がらせ問題に関する円卓会議ワーキング・グルー... -
お金の話題
専業主婦でもクレジットカードは作れるの?夫にばれるの?
専業主婦ってクレジットカード作れるの?っていう意見を時々聞きます。 普通、クレジットカードは収入がないと作れません。 だから専業主婦は無理なんじゃないかって思う人もいるようです。でも専業主婦でもクレジットカードは作れるんですよ。 もちろん安... -
税と社会保障
確定拠出年金のメリットは?どれだけ税金が安くなるの?
確定拠出年金にはメリットとデメリットがあります。 デメリットはすでに紹介しました。 今回はメリットについてお話しします。とはいっても、庶民的感覚だと「それって、本当にメリットなの?」と思えるようなものが多いです。これを読んだ後でも、... -
PC・ネット
ノートパソコン用冷却台。静かで傾斜の付けられる優れもの
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税と社会保障
確定拠出年金のデメリット
確定拠出年金にはメリットとデメリットがあります。確定拠出年金のメリットって、普通の人にはわかりづらいです。ところがデメリットは非常にわかりやすいんです。もちろんすべての金融商品にはメリットとデメリットがありますよ。確定拠出年金がひ... -
未分類
楽天市場で得する買い方
通販って好きですか? 僕は好きです。よく通販を利用します。 だって、楽だし・・・(笑)通販にも楽天市場やアマゾンなどいろんな種類がありますよね。 それぞれ特徴があって得意不得意なものがあります。本ならアマゾン。 日用品は楽天。 ヤフーシ... -
未分類
ミステリーショッパー(覆面調査員)って素人でもできる?儲かるの?
あなたはミステリーショッパーってご存知ですか?なんだか聞きなれない言葉ですよね。 でも、覆面調査員なら聞いたことあるんじゃないでしょうか?飲食店やお店に行って、客のふりをしてお店のサービスを調査する人のことです。 テレビなんかでたまに紹介... -
税と社会保障
確定拠出年金やってはいけない人5つのタイプ
確定拠出年金はうまく利用すればお金を増やすことはできます。でも、何も考えずにただお金を預けてるだけだと損をするんですよ。確定拠出年金で失敗する人には共通したパターンがあるんです。あなたは、どんな人が失敗するのかわかりますか?僕は日本で確... -
暮らしの豆知識
お米に虫が!防虫剤が効かないのはなぜ?対策は?
我が家の米ビツに虫が湧いてしまいました。 暑い夏は虫が発生しやすい時期です。 妻が用心して虫対策に鷹の爪をネットに入れてたんですが。 虫を防ぐことはできませんでした。 どうやら虫の種類によて対策を変えないといけないみたいです。 米にわ... -
税と社会保障
確定拠出年金の意味・難しい専門用語をわかりやすく解説
確定拠出年金ってどういう意味?なんだか難しい専門用語みたいな「確定拠出年金」って言葉。お役所言葉みたいだって批判もありますよね。いったいどういう意味なの?というあなたのために。なんで「確定拠出年金」っていうのか。DCとか401kとか言い... -
飲み物と健康
熱中症・脱水症対策のミカタ、経口補水液はナトリウムとエネルギーで選ぶ
熱中症には熱による体の不調と脱水症の二つのパターンがあります。 体の水分が不足して汗が出なくなると体に熱がこもって具合が悪くなります。 つまり、水分不足にしないことが熱中症対策になるんですね。 でも、ただ水分をとればいいわけじゃありません。...
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