正しい飲み方

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正しい飲み方

ペットボトルを直接飲むと食中毒の危険

ペットボトルで水を飲むとき直接口をつけて飲んでますよね? 口の中にいる雑菌がペットボトルに移ってしまいます。 夏場は食中毒の危険性がありますよ。 口の中は細菌だらけ 口の中にはたくさんの細菌がいます。 歯をよく磨く人でも1...
正しい飲み方

賢い水の飲み方

水の飲みかたを間違うと、せっかく飲んだ水がムダになってしまいます。 たくさん飲んでも、体の役に立たずに外に出るだけ。 せっかくお金を出して買ったお水でも、役に立たないなら意味がないですよね。 そんなムダな飲み方をしている人がたくさんい...
正しい飲み方

1日2リットルの罠

健康のために水を1日2リットル飲んでます。 ダイエットのための1日2リットル飲んでます。 という人がいます。 確かに水分をとることは、脳梗塞の予防や心筋梗塞の予防に効果があります。 でも、1日2リットルはムダです。 体に負担をかけ...
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