2015年12月– date –
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未分類
引越し料金を安くする5つの方法
引越しをするとなると大変なのが引越し業者の選択ですね。自分で運べるほどならいいですが、家族で引越しともなるとやっぱり業者に頼まないと無理ってことも多いと思います。僕は就職して田舎から出てきて、結婚もしたので何度か引越し業者を利用しました... -
飲み物と健康
水分補給は大事
さいきんおいしい水にはまってます。 健康法を調べてると、水はこまめにとったほうがいいというのがあったので実践してるわけです。 別に水でなくても水分ならいいんですが。 かといって、いつも清涼飲料水を飲んでたらお金はかかるし健康にもよくない。 ... -
ダイエット
健康に効果的なウォーキングの方法
ウォーキングは健康や生活習慣病の予防、ダイエットにもいいとよくいいます。 でも、ウォーキングしたけど効果なかったよという人もいます。なぜ効果のない人がいるのか。 それを調べた結果、単に歩くだけではだめなことが分かりました。僕は医師で... -
ブラック企業
本当は怖い人財の意味・人はお金に換えられる?
会社で大切なのは「人」だとよく聞きますよね。 正確には会社に必要なのは「人材」とも言われます。 中には「人材」を「人財」と呼ぶ会社もいます。 でも、仕事を探している人は注意してください。 「人材」を「人財」と呼ぶ会社には落とし穴があるかもし... -
ダイエット
40代からの効果的なダイエット
40代の男ならそろそろ、お腹の脂肪と健康が気になってくるころですよね。 運動をすればいいというのはよく聞きますが、じつはやりすぎると体によくないというのは書きました。参考記事:やりすぎたスポーツが健康に悪いわけ じゃあ、何をするん... -
社会・経済の話題
ノーベル賞報道の疑問
少し前の話題になりますがノーベル賞受賞者が発表になりました。 国際機関でもないヨーロッパのいち財団が勝手に決めた賞の発表に一喜一憂するのもおかしな話ではあるんですが。 でも世界的にもそれなりに認められた賞でもあるし ないよりはあったほうがい... -
ダイエット
やりすぎたスポーツが健康に悪いわけ
40歳を過ぎて、お腹周りや生活習慣病が気になりだしました。そこではじめたのがウォーキング。お金をかけずにできる健康法として注目を集めつつあります。でも、もっと体を動かしたほうがいいんじゃないの?と思う人も多いでしょう。でも、40歳をすぎて...
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